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摘要： 跑步机健身法需要注意一定的技巧，在使用跑步机的时候，应该注意跑步机的使用方法。这个方法不是如何操作，而是如何使跑步机健身更有效的方法。那么，怎么用跑步机健身才正确呢？我们从大多数人在跑步机上常犯的7个错误开始学习。
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